2024 Nota diario La Nación
Los efectos de no dormir 7 horas por noche, según la Inteligencia Artificial
Esta novedosa tecnología mostró las arrugas, ojeras y la flacidez en la piel que se pueden generar como consecuencia de dormir menos de siete horas diarias. https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/cuidado-cuerpo-belleza/los-efectos-de-no-dormir-7-horas-por-noche-segun-la-inteligencia-artificial-nid16042024/
2024 Nota diario La Nación
Qué es la deuda de sueño y cómo afecta al cuerpo
La falta de sueño es uno de los problemas que más repercute en nuestro organismo; de qué manera influye dormir mal en nuestro sistema y cómo revertir esta situación. https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/cuidado-cuerpo-belleza/que-es-la-deuda-de-sueno-y-como-afecta-al-cuerpo-nid16042024/
2023 Nota diario Página12
El descanso de calidad es esencial para la salud
Al igual que tener una buena alimentación y hacer ejercicio, dormir es una actividad fundamental para el bienestar físico y mental. https://www.pagina12.com.ar/532571-el-descanso-de-calidad-es-esencial-para-la-salud
2022 Husos horarios.
En este #Datazo, Pablo Molinari nos cuenta sobre los husos horarios. Cómo se crearon, cómo funcionan, los husos horarios más raros y otras bizarreadas horarias que hay en el planeta. Además Diego Golombek habla de los países que están desfasados del huso que deberían tener (como nosotros), cómo nos afecta y qué podemos hacer. El hilo de Diego Golombek en Twitter hablando sobre el huso horario de Argentina: https://twitter.com/DiegoGolombek/status/1511375603282423819 #Datazo husos horarios: https://www.youtube.com/watch?v=mrYpjq3VV6Q
2022 Nota diario Página12
El modo en que el azúcar modula las emociones
El deseo incontrolable de comer algo dulce por la noche: ¿Necesidad o capricho?
Lo que sucede en el cerebro cuando se consumen cosas dulces . Una mirada desde la crononutrición.https://www.pagina12.com.ar/475569-el-deseo-incontrolable-de-comer-algo-dulce-por-la-noche-nece
2022 Nota diario Página12
¿Por qué hay que tomar los remedios en el horario indicado?: científicos argentinos buscan la respuesta con un fármaco para el cáncer
Un equipo de investigadores e investigadoras de la Universidad Nacional de Quilmes (UNQ) realiza el estudio en un medicamento empleado contra el glioblastoma: un tumor cerebral. La investigación podría funcionar en otros otras drogas para el tratamiento de diversas patologías.
https://www.pagina12.com.ar/418004-por-que-hay-que-tomar-los-remedios-en-el-horario-indicado-ci?ampOptimize=1
2020 Nota diario Página12
El sueño es un problema de salud pública para la seguridad vial
Entrevista a la investigadora del Conicet Giannina Bellone. https://www.pagina12.com.ar/245889-el-sueno-es-un-problema-de-salud-publica-para-la-seguridad-v
2019 Nota diario Página12
La maquinaria del sueño
Formado en la UNQUI y en el CONICET, el joven investigador José Duhart continúa su estudio sobre el reloj circadiano en una universidad de Philadelphia. https://www.pagina12.com.ar/213598-la-maquinaria-del-sueno
2018 Nota diario Clarín
¿Come de más o sólo muy tarde?
Algunos expertos creen que es crucial para la salud cuándo comemos.
https://www.clarin.com/new-york-times-international-weekly/come-solo-tarde_0_HkxzrncNLX.html
2018 Nota diario Clarín
Qué es la alimentación con restricción de tiempo y por qué puede ayudarte a bajar de peso
No sólo importa qué comemos, sino cuándo lo hacemos: cómo alinear los patrones de alimentación con nuestro reloj biológico.
https://www.clarin.com/buena-vida/alimentacion-restriccion-tiempo-puede-ayudarte-bajar-peso_0_ByxNeT3NQ.html
2018 Nota diario Clarín
El nuevo jetlag: consultar el celular a la medianoche
Los pulsos de luz intensa alteran el reloj biológico que regula las funciones del organismo.
https://www.clarin.com/buena-vida/salud/solo-minutos-celular-medianoche-puede-provocar-jetlag_0_ByEdAYPpz.html
2018 Nota diario Clarín
Estudiantes con pocas horas de sueño.
Comprueban que 6 de cada 10 alumnos necesitarían madrugar menos para rendir mejor
https://www.clarin.com/sociedad/comprueban-10-alumnos-necesitaria-madrugar-rendir-mejor_0_HyVG9ivCM.html
2017 Nota diario Clarín
Los trastornos en el reloj biológico aumentan la incidencia del cáncer.
Santiago Plano, investigador del Conicet, explica la importancia del tema que abordaron los ganadores del Nobel de Medicina.
https://www.clarin.com/sociedad/trastornos-reloj-biologico-aumentan-incidencia-ciertos-tipos-cancer_0_BJbpYxl2b.html
2017 Nota diario La Nación
Retrasar tiempos de comida aumenta niveles de azúcar y desestabiliza el reloj biológico.
Resultados preliminares de un estudio británico
http://www.nacion.com/vivir/bienestar/Retrasar-tiempos-niveles-desestabiliza-biologico_0_1639636039.html
2016 Nota diario La Nación
Gusanos que brillan: científicos argentinos les introdujeron genes de luciérnaga para estudiar sus ritmos biológicos.
Diego Golombek y su equipo aplicaron bioluminiscencia para estudiar ritmos circadianos del gusano Caenorhabditis elegans
http://www.lanacion.com.ar/1956223-gusanos-que-brillan-cientificos-argentinos-les-introdujeron-genes-de-luciernaga-para-estudiar-sus-ritmos-biologicos
2016 Nota diario La Nación
¿A qué hora arrancamos?
Cansados de madrugar, muchos se suben al debate que abrieron los especialistas del sueño sobre cuán necesario es comenzar el día antes de las 10
http://www.lanacion.com.ar/1876864-a-que-hora-arrancamos
2016 Nota diario Clarín
La hora de la cena también puede influir en el peso
Durante la mañana el cuerpo gasta más calorías, y por la tarde-noche guarda. Consejos para modificar conductas.
http://www.clarin.com/buena-vida/nutricion/hora-cena-puede-influir-peso_0_1613238712.html
2015 Nota diario La Nación
Deuda de sueño: muestran que la raíz del problema está en la luz eléctrica
Un trabajo de científicos argentinos lo confirma por primera vez en un medio natural; comparan los hábitos de dos comunidades de cazadores recolectores de la etnia toba/qom
http://www.lanacion.com.ar/1805837-deuda-de-sueno-muestran-que-la-raiz-del-problema-esta-en-la-luz-electrica
2015 Nota diario Clarín
Las mejores horas para el sexo, el estudio y un trago
El cuerpo humano sigue los ritmos que marca la naturaleza y eso influye en las diferentes actividades de la vida cotidiana. Las claves de los expertos para que cada momento del día sea el mejor.
http://www.clarin.com/viva/Revista_Viva-cronobiologia-ciencia-cuerpo_sexo-siesta-deporte_0_1447055408.html
2015 Nota diario Página 12
El genoma verde
Las plantas cuentan con relojes endógenos que les permiten mantener la estabilidad interna de sus procesos biológicos. Un equipo liderado por Marcelo Yanovsky descubrió la funcionalidad del gen Gemin 2 vegetal frente a los efectos del cambio climático.
http://www.pagina12.com.ar/diario/ciencia/19-287362-2015-12-02.html
2014 Nota diario La Nación
El reloj creativo: planear el día para tener mejores ideas
Conocer la franja horaria en la que rendimos mejor puede ayudarnos a la hora de reorganizar las rutinas
http://www.lanacion.com.ar/1719059-el-reloj-creativo-planear-el-dia-para-tener-mejores-ideas
2014 Nota diario Clarín
La calidad de vida, afectada: Alertan que el huso horario del país está adelantado dos horas
Según los expertos, el fenómeno puede provocar trastornos depresivos y en el sueño.
http://www.clarin.com/sociedad/Alertan-huso-horario-adelantado-horas_0_1111089001.html
2013 Nota diario La Nación
Más del 30% de los conductores de colectivos padece trastornos de sueño
Las principales causas son los cambios de hábitos y las malas condiciones laborales; la falta de descanso puede causar innumerables tragedias
http://www.lanacion.com.ar/1628165-mas-del-30-de-los-conductores-de-colectivos-padece-trastornos-de-sueno
2013 Nota Infobae
Los argentinos acumulamos en el último siglo una deuda de sueño de dos horas
http://www.infobae.com/2013/11/08/1522289-los-argentinos-acumulamos-el-ultimo-siglo-una-deuda-sueno-dos-horas/
2013 Nota diario Clarín
La hora interior
Durante el transcurso del día, el gasto calórico que requiere el cuerpo es variable. Consejos para seguir los ritmos biológicos y aprovechar la energía.
http://www.clarin.com/buena-vida/nutricion/hora-interior_0_992301217.html
2013 Nota diario Página 12
Un asunto que quita el sueño
En busca de la cura para el jet lag
http://www.pagina12.com.ar/diario/suplementos/futuro/13-2932-2013-11-16.html
2012 Nota diario La Nación
Ritmos biológicos y horarios escolares
Como los relojes internos de los adolescentes «atrasan», convendría comenzar más tarde la jornada.
http://www.lanacion.com.ar/1455901-ritmos-biologicos-y-horarios-escolares
2008 Nota diario Página 12
Fin de año, la celebración y el tiempo
http://www.pagina12.com.ar/diario/ciencia/19-117533-2008-12-31.html